Estelle Siguret

Thérapeute


Hypnothérapie

L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins voulues thérapeutiques. En respectant l'intégrité du patient, elle peut apporter des effets favorables dans diverses pathologies : timidité, préparations aux examens et concours, névroses, anorexie, boulimie, alcoolisme, toxicomanie, tabagisme, peurs, dépressions, stress... > Voir +


Energie

Le concept de l'énergie (kî en japonais, chi en chinois; traduire kî par énergie) n’appartient pas au monde scientifique mais au domaine de la croyance et des pratiques spirituelles. Prenant ses sources dans la pensée chinoise du Tao, le kî représente une substance non matérielle signifiant esprit ou souffle de vie. > Voir +


Coaching personnel ou professionnel

Le coaching est une forme d'accompagnement en vue d'atteindre un ou des objectifs (préparation d'examens, amélioration de ses performances, recherche d'un mieux-être...). En fonction de la nature de ces objectifs, on distingue : le coaching professionnel, le coaching personnel et le coaching sportif. > Voir +


Méditation

C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. La méditation entraîne plusieurs bienfaits psychologiques et physiologiques mesurables. Elle peut donc être utilisée par tous comme une approche favorisant le bien-être et la santé. > Voir +


Technique de libération émotionnelle (EFT)

Cette technique permet d’atténuer les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide sans devoir nécessairement prendre des médicaments ou utiliser des aiguilles d’acupuncture. Elle connecte l’esprit et le corps afin d’éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l’état physiologique du corps. > Voir +


Prendre soin de son corps et de son esprit

Infos, lectures, astuces pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Vous trouverez ici des conseils, des articles ou autres qui vous permettront d'apprendre à mieux vivre et ainsi améliorer votre santé. > Voir +